Dimensione Benessere, il mensile di Jaguar Publishing dedicato alla salute e al benessere, nel numero in edicola, dedica ampio spazio al tema della sicurezza delle donne proponendo la prima puntata di una semplice ed efficace pratica: il  Metodo Globale di Autodifesa, certificato dalla Federazione Italiana Lotta Judo e Karate. Il metodo si basa su manovre semplici ed efficaci in grado di neutralizzare o svincolarsi da ogni aggressore. Allenarsi ad eseguirle non è difficile: basta un breve corso di due ore per accedere al primo livello. È possibile poi accedere anche a livelli superiori. Il corso che Dimensione Benessere ha organizzato per le sue lettrici e per tutte le donne, è in collaborazione con il Karate Club Mursia Milano. Si terrà domenica 15 aprile a Milano presso il Karate Club Mursia di Milano in via Tadino 29. Prevede lezioni di 2 ore, a partire dalle ore 10 sino alle 20. Il costo, proposto da Jaguar Publishing e Dimensione Benessere, è di 50 euro. Per informazioni e prenotazioni, scrivere a Dimensione Benessere: segreteria@jaguarp.it o telefonare al 338.887 3728 Karate Club Mursia, via Tadino, 29, Milano.