LA SALUTE? SI COSTRUISCE FIN DA PICCOLI CON UNA DIETA SANA
Legato strettamente al peso forma, il benessere è frutto di un'alimentazione corretta, il che significa ricca di verdura, frutta, cereali, meglio se integrali, legumi, pesce, pochi grassi animali, quindi poca carne, meglio se bianca, poco sale e per condire olio extravergine di oliva. Il. Continua a leggere