Un seminario per migliorare il proprio benessere interiore e rafforzare la guarigione dalle malattie si svolgerà sabato 29 e domenica 30 Marzo a Milano, presso l’Associazione del Labirinto, via Giambellino 84.

<Gli esseri umani sono caratterizzati da tre diversi aspetti dell’esistenza: corpo, mente e anima. Nel processo di guarigione questi aspetti necessitano di essere indirizzati in una visione olistica. La guarigione deve essere intesa come un percorso individuale, in cui mente ed emozioni hanno un’influenza e devono essere prese in considerazione>.

Nel seminario si cercherà di imparare a passare meno tempo in attività stressanti e più tempo in uno stato di pace interiore e gioia. Ecco in sintesi il programma:

1. Presentazioni, aspettative, introduzione al metodo Simonton;

2. Meditazioni brevi in 5 minuti: respiro consapevole, 3 cose che portano gioia e significato nella propria vita;

3. Come cambiare le convinzioni interiori malsane;

4. L’importanza dei sentimenti che proviamo nel processo di guarigione;

5. I fattori di stress nella vita quotidiana: come possiamo ridurli?

6. Cosa ci fa sentire bene? Come possiamo passare più tempo nella gioia?

7. Come prendere decisioni nel rispetto di sé; come comunicare la propria verità;

8. Riflessioni e meditazione sulla saggezza e la propria guida interiore.

Questi gli orari del seminario:  Sabato 29: ore 10.00 – 18.00 con Pausa Pranzo ore 13.00 – 15.00,

Domenica 30: ore 9.00 – 17.00 con Pausa Pranzo ore 12.30 – 14.00

Il seminario si terrà presso Associazione del Labirinto -via Giambellino 84

Per informazioni: ASSOCIAZIONE Pro.Me.Te.O, CENTRO MEDICINA PSICOSOMATICA,

SEZIONE NAVIGLIO GRANDE MILANO SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica),

Via Giambellino,84-20146 Milano

www.psicosomatica.org