Dopo le feste, come regolare il ritmo sonno-veglia
Passate le feste “gabbato” anche il sonno. Proprio così: dopo gli eccessi di dolci, calorie e stravizi, di. Continua a leggere
“One Brain, One Health”: un progetto per migliorare la salute del cervello
Cefalee, stroke, demenze, epilessia, depressione, oltre alle 1.400 malattie genetiche rare, affliggono milioni di. Continua a leggere
Insonnia: no alle soluzioni “fai da te”, sì allo specialista
Ne soffriva Papa Benedetto XVI e forse è stata addirittura una delle concause delle sue dimissioni, per le. Continua a leggere
Soprattutto le donne soffrono di insonnia o dormono male: perché?
Che notte insonne! “Colpa di questi primi caldi”; “Ieri sera ho mangiato pesante”; “Sono così stressata. Continua a leggere