Insonnia: no alle soluzioni “fai da te”, sì allo specialista
Ne soffriva Papa Benedetto XVI e forse è stata addirittura una delle concause delle sue dimissioni, per le. Continua a leggere
Soprattutto le donne soffrono di insonnia o dormono male: perché?
Che notte insonne! “Colpa di questi primi caldi”; “Ieri sera ho mangiato pesante”; “Sono così stressata. Continua a leggere
Disturbi del sonno: una “sofferenza” per le donne
Nove donne su dieci over 45 soffrono di disturbi del sonno, turbato nella maggior parte dei casi da stress e. Continua a leggere
Due ore di sonno fanno la differenza sulla vita
Sei mesi di russamento abituale, tutte le notti, tanto rumoroso da svegliare il partner; apnee respiratorie, come. Continua a leggere